髪が絡まる原因と対策｜指通りを良くする日常ケアの手順
るの結論として、髪の絡まりは乾燥や摩擦、濡れたまま放置することで起こりやすくなります。絡まったときは、毛先から少しずつほぐすことが大切です。
絡まりやすいのはどんなとき？
髪が絡まりやすいのは、乾燥している時期や、静電気が起きやすいときです。また、寝ている間に髪がこすれて絡まることもあります。髪が長い人や、ダメージがある人も絡まりやすい傾向があります。
静電気の対策については、髪の静電気対策、寝ぐせの直し方については寝ぐせの直し方も参考にしてください。
正しいほぐし方は？
絡まった髪をほぐすときは、毛先から少しずつ、目の粗いブラシや目の粗いくしでほぐすのが基本です。根元から一気に引っ張ると、髪が切れたり、絡まりがひどくなったりすることがあります。
濡れた髪は特に絡まりやすいため、タオルドライのあとにやさしくほぐしましょう。無理に引っ張らず、絡まりが強い部分は指で少しずつほどくのもひとつの方法です。
ブラシの選び方については、ヘアブラシの選び方も参考にしてください。
洗うとき・乾かすときの対策は？
洗うときは、シャンプー前にブラッシングで絡まりをほどいておくと、洗っている間の絡まりを抑えやすくなります。シャンプー中は、髪をこすり合わせるのではなく、頭皮を中心にやさしく洗いましょう。
乾かすときは、まずタオルでやさしく水分を取り、ドライヤーで根元から毛先へ向けて乾かします。濡れたまま放置すると絡まりやすくなるため、なるべく早めに乾かすことが大切です。
タオルドライについてはタオルドライの正しいやり方、ドライヤーでの乾かし方についてはドライヤーでの髪の乾かし方も参考にしてください。
日常でできる予防は？
日常の予防として、ヘアオイルやアウトバストリートメントを使う方法があります。毛先を中心になじませることで、摩擦を抑えやすくなると言われています。ただし、効果には個人差があるため、自分の髪に合うかどうかを確認しながら使いましょう。
また、髪を結ぶときはきつく縛りすぎないことや、寝るときに髪をまとめることも、絡まりを抑える工夫のひとつです。
ヘアオイルのつけ方についてはヘアオイルのつけ方、アウトバストリートメントについてはアウトバストリートメントの種類と選び方も参考にしてください。
まとめ
髪の絡まりは、乾燥や摩擦、濡れたまま放置することで起こりやすくなります。毛先から少しずつほぐすことを基本に、洗い方や乾かし方、日常のケアを見直してみましょう。
ヘアケアアイテムの選び方については、ヘアオイルの選び方【髪質・悩み別】うねり・ダメージ・乾燥・ツヤで選ぶポイントや髪の悩みに合わせた最適なヘアオイル選び：ululisウルリス＆Puruntプルントの全10種類を徹底比較も参考にしてください。
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