髪のタオルドライの正しいやり方｜ゴシゴシしない水分の取り方とドライヤー前の手順

濡れた髪は摩擦に弱いため、タオルでゴシゴシこすらず、タオルで髪を包んで軽く押さえるように水分を取ることがタオルドライの基本です。水分を適度に取ることでドライヤー時間も短くなります。

シャンプーの後、タオルで髪を乾かす時間は、毎日のヘアケアの中でも見落とされがちです。しかし、このタオルドライのやり方ひとつで、髪の傷みやすさやドライヤーの時間が変わります。この記事では、ゴシゴシこするのがよくない理由、正しい手順、タオルの選び方、ドライヤーへつなげるポイントを一般的な内容として解説します。

なぜゴシゴシこするとよくない？

濡れた髪は、乾いた髪に比べて摩擦に弱い状態です。タオルで強くこすると、髪の表面がこすれて傷みやすくなると一般に言われています。特に、髪同士をこすり合わせるような動きは、キューティクルへの負担になると考えられています。

また、強くこすっても水分が早く取れるわけではありません。タオルが吸収できる水分量には限りがあるため、こするよりも、タオルで髪を包んで押さえるほうが効率的です。ゴシゴシこする習慣がある人は、まず「こすらない」ことを意識するだけでも、髪への負担を減らせます。

正しい手順は？

タオルドライの正しい手順は、次の順序が一般的です。

• まず、頭皮の水分を取る。タオルを頭に当て、指の腹で頭皮を軽く押さえるように水分を吸わせる
• 次に、毛先をタオルで包んで押さえる。毛束をタオルで挟み、軽く押して水分を移す
• タオルが水分を含んで重くなったら、新しい乾いたタオルに替える

ポイントは、どの段階でも「押さえる」ことです。頭皮はこすらず、指で押すようにします。毛先も、ねじったり引っ張ったりせず、タオルで包んで押さえます。髪が長い人は、毛先を中心にタオルを替えると、水分が取りやすくなります。

タオルの選び方は？

タオルドライに使うタオルは、吸水性と厚みがポイントです。吸水性の高いタオルは、押さえるだけで水分をよく吸います。厚みがあるタオルは、髪を包みやすく、水分をため込みやすいという特徴があります。一方で、厚すぎるタオルは重くなりやすく、乾きにくい場合もあります。

一般的な考え方として、髪の量や長さに合わせて、タオルのサイズや枚数を調整するとよいでしょう。髪が長い人や毛量が多い人は、タオルを2枚用意しておくと、途中で替える手間が省けます。特定の商品を推奨するものではありませんが、柔らかく、肌当たりのよいタオルを選ぶのがおすすめです。

ドライヤーへつなげるポイントは？

タオルドライで水分を適度に取った後は、ドライヤーで根元から乾かすのが一般的な流れです。根元が乾いていないと、髪全体が乾きにくく、ドライヤーの時間が長くなります。まずは根元を中心に風を当て、ある程度乾いてから毛先へ移ると効率的です。

髪の乾かし方の詳細については、髪の乾かし方の記事も参考にしてください。ドライヤーの前に、タオルドライでしっかり水分を取っておくことで、ドライヤーの時間を短くでき、髪への熱の負担も抑えられます。

まとめ

髪のタオルドライは、ゴシゴシこすらず、タオルで髪を包んで軽く押さえることが基本です。頭皮の水分を取り、毛先を包んで押さえ、タオルが濡れたら替えるという手順を意識しましょう。吸水性のよいタオルを選び、ドライヤーでは根元から乾かすと、毎日のヘアケアがスムーズになります。

ヘアオイルの選び方については、ヘアオイルの選び方【髪質・悩み別】やヘアオイル比較の記事もあわせてご覧ください。