ドライヤーの正しい乾かし方｜髪を傷めない順番と温風・冷風の使い分け
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ドライヤーは毎日使うものだからこそ、乾かし方の順番ひとつで髪の仕上がりとダメージの蓄積が変わります。結論として、基本は「タオルドライ→根元から乾かす→最後に冷風で整える」の3ステップです。この記事では、髪を傷めにくい乾かし方の手順と、温風・冷風の使い分けを整理します。特定の製品の推奨は行いません。
乾かす前の準備
まずタオルでしっかり水気を取ります。濡れた髪は摩擦に弱いため、ゴシゴシこすらず、タオルで挟んで押さえるように水分を吸わせるのがポイントです。洗い方の基本は「シャンプーの予洗いと正しい洗い方」で解説しています。ドライヤー前にヘアオイルを使う場合は、半乾きではなくタオルドライ直後のタイミングが基本です。つけ方は「ヘアオイルの正しいつけ方とタイミング」を参考にしてください。
正しい乾かし方の手順
- 根元（頭皮側）から乾かす。毛先から乾かすと根元が湿ったままになり、乾かしすぎの原因になります
- 指で髪を持ち上げながら、温風を根元に当てる
- 全体の8割ほど乾いたら、中間から毛先へ風を当てる
- 最後に冷風に切り替えて全体をなでると、まとまりとツヤが出やすくなります
傷めないための注意点
ドライヤーを1か所に当て続けない、近づけすぎない、乾かしすぎない（半乾きで終えず、かといって熱を当て続けない）の3点が大切です。自然乾燥は頭皮に雑菌が繁殖しやすいとも言われるため、洗髪後はその日のうちに乾かすのが基本です。冬の乾燥が気になる方は「冬の髪の乾燥対策」もあわせてどうぞ。
まとめ
乾かし方は「根元から、最後は冷風」が合言葉です。髪質に合うオイル選びは「ヘアオイルの選び方」、商品の比較は「ヘアオイル全10種類比較」にまとめています。
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